Font Size: 

Sepak bola adalah olahraga yang memainkan bola dengan
menggunakan kaki. Tujuan utama dari permainan ini adalah mencetak gol
atau skor sebanyak-banyaknya yang tentunya harus dengan
menggunakan teknik-teknik dasar yang benar dan tepat seperti teknik
dasar dribling,passing, Shooting, menyundul bola, teknik-teknik seperti ini
sudah bukan barang baru lagi bagi mereka pada akhirnya nanti, faktor
fisiklah yang memegang peranan penting dalam suatu kemenangan salah
satunya VO2Max. Untuk itu peneliti merasa tertarik untuk melakukan
penelitian dalam upaya meningkatkan kemampuan Vo2Max pada
permainan sepak bola yang dikaitkan dengan pengetahuan latihan Fartlex
sebagai variabel perlakuan. Secara Operasional penelitian ini bertujuan
untuk mengetahui pengaruh latihan Fartlex terhadap Vo2Max atlet sepak
boa Sekolah Olahraga Negeri Sriwijaya Sumatera selatan, sampel yang
digunakan adalah berjumlah 30 orang siswa. Berdasarkan hasil penelitian
dan hasil penghitungan statistik yang diperoleh dari penelitian ini bahwa
ada pengaruh latihan fartlek terhadap peningkatan hasil Vo2Max atlet
Sekolah Olahraga Negeri Sriwijaya Sumatera Selatan. Hal ini dapat dilihat
dari analisis data hasil tes awal dan tes akhir terdapat peningkatan pada
kelompok eksperimen sebesar 10,48 serta hasil uji hipotesis
menunjukkan nilai thitung lebih besar dari ttabel yaitu 42,559>1,771 maka
Ha diterima dan H0 Ditolak.

Pengaruh, Latihan Fartlek, Vo2Max